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维生素D3 维斯尔曼告诉您它的作用到底多强大

发布时间:2020-10-20   点击次数:346次

对于维生素D3 大家应该都很清楚,如果儿童缺乏维生素D3容易造成佝偻病 维生素d3属于是胆钙化醇,一般情况下维生素d3属于一种脂溶性维生素,也被看作是一种用于钙磷代谢的激素前体,跟阳光有着密切的关系。下面我们来说说维生素D3,希望可以帮助到大家,增加对它的认识。

维生素d3在机体当中起的作用非常的强大,是一种脂溶性维生素,可以来源于类固醇,再就是重要的是能够对骨骼的合成起着重要的作用,是由人体自身合成的。

人体的皮肤还有一种胆固醇,经过阳光照射就变成了维生素d3,一般自身合成的维生素d3能够满足人体的需要。维生素d3属于脂溶性,不溶于水,只能溶解在脂肪或者脂肪溶剂中。维生素d3主要是能够促进骨骼的生长发育,如果缺乏维生素d3,那么就有可能会导致,软组织的钙化,另外会导致骨质疏松等情况。

 维生素D3一般通过身体自身合成 ,身体内的肌肤含有一类胆固醇 ,通过阳光照射以后就合成了这种物质,如果小孩通过阳光照射4-6个小时那么自身合成的量就可以达到身体需要量,隔着窗户照射的话一般会相对少一些,就需要及时补充维生素D3了。

 

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